![](https://i0.wp.com/nordischfightclub.com/wp-content/uploads/2021/07/shutterstock_1008159424_grau-scaled.jpg?resize=1200%2C945)
Spezielle und klassische Übungen aus verschiedenen Sportarten werden in einer bestimmten Zeitspanne rollierend wiederholt.
Die Übungen stammen aus folgenden Bereichen:
- Boxen
- Thaiboxen
- Leichtathletik
- Athletik
- Fitness
- Mobility
Inhalte des Kurses:
- Steigerung der Kondition
- Koordination
- Muskelaufbau
- Fettreduktion